撒哈拉：四渡攀岩、划浆板

五月的中旬，终于能抽出空来去四渡攀岩，爬了两条线，玩了桨板，不幸湿身。

（一）攀岩  每每来四渡，总是休闲居多。今年（恐怕是今后两年）出来爬的时间估计要大大减少，因而调整了策略，开始磕难线，以保持训练强度。这一天死磕了"Babyface",半年没爬，指力、力量都是问题，回来小腿肚子都酸痛。

（二）桨板  极限队带着桨板来了。由于我不会游泳，因此很小心，不幸的是第一次上板就翻船，还好岸边上水只到胸口深。逐渐熟悉后，放心玩了两圈，感觉不错。旱鸭子也能玩玩水上项目。